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１巻日本選手権6連覇、2016アーノルドクラシック・アマチュア80kg級優勝の実力者、鈴木雅選手の「まんまトレーニング」を収録した最新版DVD。「世界で戦う背中」を作り上げる9種目のトレーニングは、もちろん本人の解説入り。(ただし、ストレッチは割愛)「内転筋を切ったので現在はリハビリ中」と本人が語る“脚”12種目のトレーニングは「重量は控え目」ながらレッグプレス440kg、スクワット195kg、スティッフレッグとルーマニアンの合いの子デッドリフト225kgで、もちろん本人の解説入り。07◇リバイバルダンスDVD＋CDセット　IY0705-1。2016年5月8日、日曜日の背中のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。けんけん２。ズンバ　Zumba ZIN111 CD DVD セット　最新版。これを見れば貴方の背中も広がりを増し、新たな世界へ羽ばたけるかも？！企画・製作マッスルメディアジャパン収録時間：1時間31分４巻2016年5月11日、水曜日の脚のトレーニングを最小限の編集でほぼそのままお届け。恩塚享　最新作DVD offense model オフェンスモデル。中邑真輔/デビュー10周年記念 DVD〈2枚組〉オカダ・カズチカ　プロレスDVD。世界選手権を制した〝ビッグレッグを作る秘訣がここにあるのか !? (特典映像には鈴木選手の本音もポロリ ?! )収録時間：1時間31分